Stellen Sie sich bessere Golfschläge bildlich vor

Sie können die Visualisierung nutzen bevor Sie einen Schlag machen oder nach dem Schlag. Indem Sie beide Ansätze nutzen, werden Sie Ihre Fähigkeit sich zu verbessern erheblich steigern und Ihre Schlagzahl wird niedriger werden.

Wenn Sie visualisieren bevor Sie einen Schlag machen, dann schränken Sie sich nicht selbst ein, indem Sie nur sehen, wo Sie möchten, dass der Ball hingeht. Der Schlüssel ist Ihre Vorstellung. Nutzen Sie so viele Ihrer fünf Sinne wie möglich, um sich den Schlag, den Sie machen möchten, bildlich vorzustellen. Sie wollen nicht nur den Weg des Balles zu Ihrem Ziel sehen, Sie wollen auch die Kraft oder die Weichheit des Schlägerkopfes fühlen, wenn er den Ball, entsprechend des bestimmten Schlages, den Sie zu machen versuchen, schlägt, sowie auch den Klang hören, den er machen wird.

Visualisierung funktioniert, weil Ihr Gehirn nicht unterscheidet zwischen dem was Sie wirklich erfahren und dem was Sie sich bildlich vorstellen. Dies geschieht, weil Ihr Gehirn jeden Moment Ihres Lebens aufnimmt. Wir werden den Aufnahmeprozess Ihres Gehirnes – Ihr Unterbewusstsein nennen, das eine konzeptionelle Repräsentation all Ihrer vorhergehenden Gedanken und Handlungen ist. Ihr Gehirn ist programmiert gleiche Entscheidungen zu treffen, entsprechend dem, was Ihr Verhalten ist. Dennoch hat der aktuellste Teil Ihres Unterbewusstseins die größte Auswirkung auf seinen Entscheidungs-prozess.

Durch die Visualisierung eines Schlages bevor Sie ihn versuchen, legen Sie für Ihr Gehirn sehr spezifische Instruktionen in Ihr Verhalten, die Ihr Gehirn befolgt, anstatt ihm zu erlauben unter den guten oder schlechten Schlägen, die dort zuvor aufgezeichnet wurden, auszuwählen. Wenn Sie einen Schlag machen, der nicht so gut ausgeht, wie Sie es wollten oder Sie ihn sich vorgestellt hatten, dann können Sie zulassen, dass er in Ihr Verhalten aufgenommen wird „als ist“, um in Zukunft wieder abgespielt werden zu können. Oder Sie können sich ein paar Sekunden Zeit nehmen um den Schlag zu visualisieren den Sie wollten und den Schlag in Ihr Verhalten aufnehmen, den Sie das nächste Mal haben wollen, wenn die Situation danach verlangt.

Sie können dies sofort nach dem Schlag machen oder am Abend bevor Sie zu Bett gehen. Idealerweise werden Sie beides tun. Der Grund, warum dies Ihren Golf verbessert ist, dass Ihr Gehirn, wenn Sie schlafen, bewertet was an diesem Tag in Ihr Verhalten aufgenommen wurde, damit es entscheiden kann, welcher Schlag für die Zukunft auszuwählen ist. Würden Sie es vorziehen, dass Ihr Gehirn den schlechten Schlag auswählt, den Sie “als ist” hinterlassen haben oder die drei guten, die Sie visualisiert haben?

Sie haben die Wahl. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um bessere Golfschläge zu visualisieren, dann werden Sie Ihre Schlagzahl verringern.