Listen Sie Ihre mentalen Fallen auf

Was sind Ihre mentalen Fallen? Mentale Fallen sind Tatsachen, die zur Frustration oder zu anderen negativen Emotionen führen können, die Ihre Leistung zerstören.

Hier sind nur ein paar mentale Fallen, in die viele Golfer fallen. Wenn Sie ein bestimmtes Spiellevel erwarten und die Schlagzahl (das Ergebnis) beobachten, um zu sehen, wie gut Sie es machen, dann öffnen Sie sich selbst für den Ärger. Wenn Sie ein paar schlechte Schläge in Folge machen oder immer noch Par sind, nachdem Sie das Grün neunmal nach Vorschrift geschlagen haben, dann mögen Sie beginnen an sich selbst zu zweifeln oder aufgebracht zu werden. Ihr Putt verfehlt knapp und Sie sind enttäuscht. Sie können nicht glauben, dass Sie gerade einen sehr schlechten Schlag gemacht haben. Eine Gruppe vor Ihnen spielt sehr langsam.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen all die Tatsachen aufzuschreiben, die Sie frustrieren oder aufregen, während Sie eine Runde Golf spielen, dann werden Sie eine Liste Ihrer mentalen Fallen haben. 

Das nächste Mal, wenn Sie spielen und Sie beginnen negativ zu werden, dann nehmen Sie die Liste Ihrer mentalen Fallen aus der Tasche und lesen Sie diese. Wenn Sie ehrlich mit sich selbst sind, dann werden Sie realisieren, dass Sie in die gleiche mentale Falle gefallen sind, die Sie aufgeschrieben haben. 

Wenn Sie mit diesen mentalen Tipps nicht vertraut sind, dann realisieren Sie, dass Ihre Emotionen die Chemie Ihres Gehirnes und Ihre Leistung in Mitleidenschaft ziehen. Durch das objektive Lesen Ihrer Liste, wird sie Ihnen helfen nicht in Ihre mentale Falle zu fallen, indem sie Ihnen erlaubt Ihre negativen Emotionen von der gegenwärtigen Tatsache zu entfernen, die Sie frustriert oder aufregt. 

Indem Sie sich vorzeitig Ihrer mentalen Fallen bewusst sind, geben Sie sich selbst die Möglichkeit diese zu umgehen, anstatt in diese zu fallen und Ihr Spiel zu schädigen.