Die Angst frühere Fehler zu wiederholen

Dieser Tipp ist eine Antwort auf die beiden unteren Fragen von einem Golfkameraden.

Wenn Sie über Angst schreiben – scheint es, dass Sie die Tatsache verfehlt haben, dass Angst oft auf Erfahrungen von früheren Situationen basiert – nicht nur auf einem „Ereignis, das noch nicht stattgefunden hat“. Ich verstehe und nutze diese Konzepte, aber wie nutzen Sie diese, wenn Sie unüberwindlichen Umständen gegenüberstehen, die regelmäßig auftreten. (Ich weiß, dass ich diese Spieler nicht schlagen kann, weil sie 5 bis 8 Schläge besser schlagen oder ich kann meinen Treiberschlag nicht genug kontrollieren, um ihn aus dem Wald herauszuhalten)???

Ich nutze die Aussage: “Ich bin immer positiv“...etc. Ich frage mich, wie/wo Kompetenz hier mitspielt? Brauchen Sie keine Kompetenz irgendwo in diesem Vergleich? Ich verstehe, dass dies Sie in die richtige „geistige Verfassung“ bringt, aber letztendlich ist auch viel des Erfolges auf Fähigkeit aufgebaut. Mentale Leistung kann einen nur soweit bringen.

Dies ist meine Antwort auf seine Fragen:

Die Tatsache, dass Sie gegen einen Golfer verlieren, der 5 bis 8 Schläge besser ist als Sie und Sie Ihren Treiberschlag nicht gut genug kontrollieren können, um ihn aus dem Wald herauszuhalten, sind FRÜHERE TATSACHEN. Jedoch sind sie ein Feedback, von dem Sie lernen können. Sie werden diese Tatsachen weiterhin erfahren, wenn Sie Ihren Prozess nicht verbessern. Der einzige Grund, dass Sie Angst haben ist, weil Sie besorgt sind, dass sich Ihre früheren Erfahrungen als ZUKÜNFITIGE ERGEBNISSE wiederholen werden, welche sehr vorhersehbar sind, wenn Sie den Prozess nicht verbessern. Teil des Prozesses ist, in der Gegenwart zu spielen, Ihre frühere Wahrscheinlichkeit des Erfolges zu erkennen und daran zu arbeiten, Ihre gegenwärtige Wahrscheinlichkeit des Erfolges zu verbessern.

Sie haben Angst, dass sich Ihre Vergangenheit wiederholt. Warum haben Sie Angst, wenn es eine TATSACHE ist, dass Sie Ihre Vergangenheit weiterhin wiederholen werden, wenn Sie nicht irgendetwas tun, um den Prozess zu verbessern? Entweder bitten Sie den Golfer, der 5 bis 8 Schläge besser ist als Sie, Ihnen 6 oder 7 Schläge weniger zu geben, wenn Sie spielen, um das Spiel konkurrenzfähig zu machen oder Sie verbessern Ihre Fähigkeit, um besser zu spielen. Ihre ANGST, dass das ZUKÜNFTIGE ERGEBNIS eine Wiederholung Ihrer früheren Erfahrung sein könnte, ist eine Verleugnung Ihrer wahren Fähigkeit in der Gegenwart. Hören Sie auf Angst zu haben und sich mit dem Verlieren abzufinden. Die einzigen Alternativen sind: Werden Sie besser, indem Sie den Prozess verbessern oder fragen Sie danach, dass Ihnen weniger Schläge gegeben werden, um die Wahrscheinlichkeit Ihres Erfolges (Gewinns) zu steigern.

Was das Schlagen in den Wald betrifft, entweder finden Sie sich damit ab, in den Wald zu schlagen oder Sie verbessern den Prozess. Warum fürchten Sie eine niedrige Erfolgswahrscheinlichkeit, die eine vorherbestimmte Tatsache ist, wenn Sie den Prozess nicht verbessern? Die Definition von Irrsinn ist, die gleiche Sache immer wieder zu tun, obwohl unterschiedliche Ergebnisse erwartet werden :-) Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Bewegungen zu verbessern und ohne Angst zu spielen, was Ihre Wahrscheinlichkeit des Erfolges steigern wird.

Was meine Aussage positiv zu sein betrifft, sie ist: "Ich bin immer wahrheitsgemäß, positiv und helfe Anderen." Sie konzentrieren sich darauf positiv zu sein und vergessen sich selbst gegenüber ehrlich zu sein und sich selbst durch die Verbesserung des Prozesses zu helfen. Ihr Gegner hilft Ihnen, indem er Ihre Schwächen aufdeckt, die Sie wegdenken wollen, ohne sich die Arbeit zu machen, um besser zu werden.

Durch das Erkennen Ihrer wahren Erfolgswahrscheinlichkeit werden Sie Ihre Angst eliminieren, weil Sie ehrlich gegenüber sich selbst und Ihren gegenwärtigen Fähigkeiten sein werden. Dann können Sie beginnen ohne ANGST zu spielen. Arbeiten Sie daran beides zu verbessern, Ihre Bewegungen und besonders den mentalen Prozess des ohne Angst in der Gegenwart Spielens.

Warum fürchten Sie, dass sich die Vergangenheit wiederholt, wenn Sie nur in der Gegenwart leben und den Prozess kontrollieren können? Im Grunde ist das Ergebnis nur ein Nebenprodukt des Prozesses, der völlig unter Ihrer Kontrolle ist. Wenn Sie sich davon abhalten wollen, in den Wald zu schlagen und Sie Ihren Gegner schlagen wollen, dann werden Sie Ihre Angst, Ihre Vergangenheit zu wiederholen, los und verbessern Sie den Prozess. 

Erst die Arbeit, dann der Lohn.