"Entspannt und im Gleichgewicht"

Einer der Schlüssel dazu gut zu spielen, ist die Fähigkeit zu entspannen und ohne Stress und Anspannung zu spielen. Sobald Sie entspannt sind, ist der Schlüssel zu Ihrem besten Spiel Ihre Fähigkeit, Ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen, wenn Sie den Bereich betreten. Dies ist ein ziemliches Unternehmen für den durchschnittlichen Golfer, aber unter Druck im inneren Gleichgewicht zu sein ist das, was alle großen Golfer gemeinsam haben.

Unglücklicherweise finden es viele Golfer schwer sich zu entspannen, weil Sie durch den Versuch gut zu spielen und eine niedrige Schlagzahl zu schlagen sehr gestresst sind. Manche Golfer, die sich entspannen können, beschweren sich, dass es schwierig ist gut zu spielen, weil sie zu entspannt sind. Dies ist der Fall, weil sie nicht im inneren Gleichgewicht sind, bevor sie ihren nächsten Schlag ausführen.

Lassen Sie uns schnell das Vier-Schritte-Programm in „Die vier mentalen Schritte“ betrachten; 1) Feedback / Antwort, 2) Entspannen, 3) Vorbereitung und 4) Instinktive Ausführung. Sobald Sie Ihren Schlag machen, ob er gut oder schlecht war, lernen Sie von dem Feedback. Da es vorbei und nun nur noch Geschichte ist, nehmen Sie sich die Zeit wieder einen klaren Kopf zu bekommen und entspannen Sie sich, bevor Sie sich auf Ihren nächsten Schlag vorbereiten.

Nun, da Sie entspannt sind, ist es Zeit sich auf den nächsten Schlag, der vor Ihnen liegt, vorzubereiten. Zuerst müssen Sie alle Informationen aufnehmen, die für Ihren Verstand notwendig sind, um die Anforderungen für den vorausliegenden Schlag abzuschätzen.  Dann ist es Zeit Ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen, sodass Sie Ihren Verstand und Ihren Körper auf die Ausführung vorbereiten können, während Sie in dem Bereich sind, in dem Sie am besten spielen.

Also wie erlangen Sie Ihr inneres Gleichgewicht? Die Antwort auf diese Frage ist der Schlüssel zur hervorragenden Leistung im Golf und im Leben. Sobald Sie entspannt sind und die Informationen aufgenommen haben, konzentrieren Sie sich aufmerksam auf Ihr Ziel, in der Hoffnung es zu schlagen, ohne irgendwelche Bedenken über das Ergebnis. Während Sie dies tun, bremsen Sie sich und nehmen Sie sich Zeit. Es ist dem ähnlich, sich selbst in einen tranceartigen Gemütszustand zu versetzen. Indem Sie diese Übung zu dem wichtigsten Teil Ihrer Routine der Schlagvorbereitung machen, werden Sie ein Gefühl dafür bekommen wie es ist, im inneren Gleichgewicht und bereit zur Ausführung in dem Bereich zu sein.

Sie werden in Zukunft ohne jegliche Gedanken an die Vergangenheit oder die Zukunft sein. Sie werden keine Sorge der Welt haben, außer Ihrer völligen Konzentration auf Ihr Ziel. Ihr Verstand wird ganz mit der Absicht beschäftigt sein, das Ziel zu treffen, ohne damit beschäftigt zu sein, das Ergebnis zu verwirklichen. Die Chemie Ihres Gehirnes wird optimal sein und Sie werden in Ihrem inneren Gleichgewicht sein, um Ihren Schlag instinktiv auszuführen.

Es braucht Zeit und Anstrengung sich selbst darauf zu trainieren, das innere Gleichgewicht zu erlangen. Sobald Sie diese Kunst beherrschen, wird Ihr Spiel niemals wieder das Gleiche sein, weil Sie voll und ganz realisieren werden, dass die Kontrolle Ihres Gemütszustandes der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Fähigkeit und der Wahrscheinlichkeit den Schlag zu machen ist.

Also, wenn Sie Ihre Schlagzahl verringern möchten, dann vergessen Sie das Spielergebnis. Konzentrieren Sie sich darauf, entspannt zu werden und Ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen. Das ist es, was große Spieler tun. Wenn Sie daran zweifeln, dann fragen Sie einfach Jack, Arnold oder Tiger.