Die Zeremonie des Golfs

Wenn Sie eine andere Einsicht in das mentale Spiel wollen, dann lesen Sie Eugen Herrigels klassisches Buch "Zen in the Art of Archery". Es ist sein Bericht über die sechs Jahre, die er als Schüler eines der großen japanischen Meisters des Kyudo (Bogenschießens) verbrachte. Sein Ziel war es, zu lernen oder zu verstehen, was das “Loslösen” bedeutet und wie es zu erreichen ist.

Um es in der Golfterminologie auszudrücken, er wollte lernen, wie der Ball zu sein. Sein Training konzentrierte sich hauptsächlich darauf, eine Technik wieder und wieder zu üben, bis er einen perfekten Schuss ausführen konnte, ohne bewusste Anstrengung oder irgendwelche Besorgnis über das Ergebnis. Sein Meister lenkte seine Emotionen sowie seine Bewegungstechnik.

Nach Jahren täglicher Übung drückte Herrigel Freude aus, als er einen perfekten Schuss schaffte. Sein Meister schimpfte ihn dafür, dass er es als persönliche Ehre annahm, den Schuss geschafft zu haben, weil „Es“ den Schluss geschafft hatte und nicht er. Der Meister erklärte, dass den Schuss schaffen oder ihn zu verfehlen unwichtig ist. Was wichtig war, war den Zustand des Nichtdenkens zu erreichen, denn das wird “Ihm“ erlauben den Schuss zu machen. Der Meister lehrte ihn instinktiv zu spielen und den Schuss sich selbst zu überlassen.

Um zu helfen, die mentale Atmosphäre zu schaffen, die “Ihm” erlaubt den Schuss zu machen, wurde großes Gewicht auf die Zeremonie der Großen Lehre gelegt. Die Zeremonie wurde vor jedem Schuss bei der Übung und im Wettkampf ausgeführt. Sie wurde zuhause ohne Ausrüstung ausgeführt und auf dem Weg zur Übung darüber nachgedacht. Das Ritual der Zeremonie zielte darauf ab, das Gehirn von allen Gedanken zu reinigen, damit man über das Denken über die Technik oder das Ergebnis hinausgehen konnte. Einfach sein – der Pfeil und das Ziel sein – “eins werden“ mit der „überweltlichen Gottheit“.

Ich bin sicher, dass sein Meister darüber erfreut sein würde zu wissen, dass Golfer ihre eigene Zeremonie haben, auch wenn Sie ihr nicht die gleiche Wichtigkeit beimessen. Wie viel Wichtigkeit messen Sie der Zeremonie des Golfes bei, auch bekannt als Ihre “Routine vor dem Schlag”?

Tun Sie sich selbst einen Gefallen und lesen Sie Herrigels Buch, um ein besseres Verständnis von der Wichtigkeit der Routine vor dem Schlag zu bekommen. Sein Ziel ist es, eine ernste Zeremonie zu haben, die Ihnen hilft, die mentale Atmosphäre zu schaffen, die Ihnen erlaubt, in den Bereich zu kommen und instinktiv zu spielen. Das Hin- und Herschwanken Ihrer Gedanken zwischen dem Schaffen des Schlages und dem Verfehlen des Schlages wirkt sich störend auf Ihre Fähigkeit den perfekten Schlag zu schaffen aus.

Nachdem alles gesagt und getan wurde, müssen Sie zugeben, dass “Es” den Schlag geschafft hat, wenn Sie in dem Bereich sind.