Wie man aufhört zu denken

Ein Trainer bat mich einen Tipp aufzuschreiben, um seinen Spielern zu helfen, aufzuhören über das Ergebnis nachzudenken, wenn Sie einem leicht hinuntergehenden 1 Meter Putt gegenüberstehen. Das Nachdenken über das Ergebnis verursacht, dass seine Spieler zu früh aufschauen oder bei ihrem Putterschlag nicht durchschwingen und den Putt verfehlen. Er fühlte, dass die Spieler darauf hören könnten, wenn dieser Rat von jemand Anderem als von ihrem Trainer kommen würde.

Der beste Weg aufzuhören über das Ergebnis nachzudenken ist, die Denkzeit zu beenden. Ohne irgendwelche Gedanken sind Sie frei, um ohne irgendwelche negativen Emotionen, die Ihr Gefühl im Bauch und Ihre Instinkte vernebeln, zu spielen.

Sie können ein sehr philosophisches Buch darüber schreiben, warum und wie man aufhört zu denken. Um dies kurz zu halten, lassen Sie uns zum Wesentlichen dieser Angelegenheit kommen. Unsere Gehirne lieben es zu denken. Unsere Egos identifizieren sich mit unseren Gedanken. Wir glauben, dass unsere Gedanken uns die Kontrolle über die Außenwelt geben.

Dennoch wissen Zen-Meister und aufgeklärte Personen, dass das Nicht-Denken ihnen erlaubt eins mit dem Universum zu sein und auf einem sehr hohen Level zu funktionieren. Golfer, die das Glück hatten in dem Bereich zu spielen, wissen aus Erfahrung, dass das Denken sie sofort aus dem Bereich herausbringt. 

Sie können Ihr Gehirn nicht in das Aufhören zu denken hineindenken, weil Sie ihm in diesem Prozess Nahrung für mehr Gedanken geben. Die einzige Alternative ist einfach aufzuhören zu denken, was für die Unbewussten entgegen ihrer Weltanschauung ist.

Sie können Ihre Gedanken minimieren, indem Sie sich einzig und allein auf Ihre Atmung  oder das Sehen des geschlagenen Balles konzentrieren. Durch Meditation können Sie Ihr Gehirn trainieren aufzuhören zu denken, aber es ist sehr schwer mit Ihren geschlossenen Augen Golf zu spielen. Was ich herausgefunden habe und was bei mit sehr gut funktioniert, ist mich völlig auf mein Ziel zu konzentrieren und einfach aufzuhören zu denken.

Die Art, wie ich mein Gehirn trainiert habe aufzuhören zu denken, war indem ich ein sehr genaues Verständnis dafür hatte, wie mein Unterbewusstsein arbeitet und durch die Nutzung der täglichen Bestätigung. Während des Prozesses mein Bestes zu geben, um immer die Wahrheit zu sagen und alle negativen Emotionen zu eliminieren, war ich gezwungen aufzuhören zu denken und Zeuge all meiner Gedanken und Handlungen zu sein.

Nach vielen Jahren der Nutzung der täglichen Bestätigung, um mein Gehirn zu trainieren, nur die Emotionen auszuwählen, die ich ausgewählt hatte, um in mein Unterbewusstsein aufgenommen zu werden, fand ich heraus, dass ich buchstäblich aufhören konnte zu denken, wenn ich es nur wollte. Anstatt verärgert zu sein oder Angst zu haben, kann ich jetzt einfach aufhören zu denken und völlig in der Gegenwart sein.

Es erfordert Zeit und Anstrengung Ihr Gehirn zu trainieren mit dem Denken aufzuhören, aber es kann bewältigt werden. Indem Sie die tägliche Bestätigung zu einer Priorität in Ihrem Leben machen, werden Sie lernen, wie Sie mit dem Denken aufhören und Ihre Chemie optimieren, die Ihnen erlauben wird auf einer ständigen Basis in dem Bereich zu spielen.